Susanne Ehrchen
Physiotherapie &
Manuelle Therapie

Ehrenbergstr. 33
22767 Hamburg
Telefon: 0171- 81 88 000

  • SCHNUPPER – ANGEBOTE

    Eine EInführung in Achtsamkeit

Ruhe und Gelassenheit im Alltag finden- Eine Einführung in Achtsamkeit (1)

In diesem Kurs lernen Sie die Basisübungen der Achtsamkeit

  • Achtsame Körperwahrnehmung
  • Sitzmeditation

In Kurzreferaten erfahren Sie

  • Grundlegendes über Achtsamkeit
  • den Umgang mit Gedanken
  • den Umgang mit Stress

Ruhe und Gelassenheit im Alltag finden- Eine Einführung in Achtsamkeit (2)

In diesem Kurs vertiefen wir die Achtsamkeitsübungen

  • Achtsame Körperwahrnehmung
  • Sitzmeditation

In Kurzreferaten erfahren Sie

  • Grundlegendes über Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl

Termine: zur Zeit finden keine Termine statt!

Kursort:
Physio Raum Ehrenbergstr. 33
22767 Hamburg

Teilnehmer 6-8
Kursleitung
Susanne Ehrchen
Physiotherapeutin
zertifizierte MBSR- Lehrerin

Kosten: 50 Euro inkl. Audioaufnahmen für die eigene Praxis
Anmeldeschluß:
Ihre Anmeldung wird verbindlich mit der Überweisung auf das Konto
Susanne Ehrchen
IBAN DE78 2005 0550 1056 222704
BIC HASPDEHHXXX

Achtsamkeit bedeutet innezuhalten und unsere Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle möglichst ohne Wertung wahrzunehmen.

Susanne Ehrchen,
Physiotherapie & Manuelle Therapie
Ehrenbergstr. 33
22767 Hamburg

Kontakt:
Telefon: +49 (0) 171 81 88 000
Telefax: +49 (0) 38 19 07
E-Mail: info@mbrs-hamburg.de

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